วิธีการดื่มข้าวโอ๊ตเพื่อทำความสะอาดร่างกายที่บ้าน

การใช้ชีวิตที่ไม่ถูกต้องการใช้ยาบ่อยๆแอลกอฮอล์อาหารขยะขัดขวางการทำงานของอวัยวะและระบบต่างๆของมนุษย์ทำให้หลอดเลือดอุดตัน ข้าวโอ๊ตปกติจะกำจัดสารพิษสะสม ดูดซับสารอันตรายทำความสะอาดและสร้างใหม่ พิจารณาวิธีการดื่มข้าวโอ๊ตเพื่อทำความสะอาดร่างกาย

ประโยชน์ของข้าวโอ๊ตสำหรับร่างกาย

สำหรับการรักษาโรคและการป้องกันของพวกเขาจะใช้ธัญพืชเต็มเมล็ดพร้อมเปลือก

ข้าวโอ๊ตปรับปรุงสภาพของ:

• โรคกระเพาะ;
• ตับอ่อนอักเสบ;
• โรคตับ

ธัญพืชมีประโยชน์ต่อระบบต่างๆของร่างกายที่สำคัญที่สุด:

• โรคหัวใจและหลอดเลือด;
• ระบบทางเดินอาหาร;
• ภูมิคุ้มกัน
• หงุดหงิด

ผลิตภัณฑ์ข้าวโอ๊ตช่วยลดคอเลสเตอรอลและกลูโคส, ปรับปรุงสภาพผม, เล็บ, ทำความสะอาดผิว, บรรเทาผื่นและการอักเสบ

องค์ประกอบและคุณสมบัติ

เมล็ดธัญพืชโดยเฉพาะในเปลือกมีวิตามินและแร่ธาตุที่อุดมสมบูรณ์... ข้าวโอ๊ตมีวิตามินจำนวนมากของกลุ่ม B, E, PP, A. มาโคร - ธาตุและกรดอะมิโนที่มีอยู่ในธัญพืชแสดงไว้ในตาราง:

วิธีทำความสะอาด: หลักการกระทำ

คุณสมบัติในการชำระล้างของธัญพืชเป็นที่รู้จักกันมานานแล้วสำหรับมนุษย์ ข้าวโอ๊ตช่วยฟื้นฟูกระบวนการเผาผลาญให้เป็นปกติ... การทำความสะอาดเป็นไปอย่างอ่อนโยนปราศจากความเครียดสำหรับร่างกาย

ข้าวโอ๊ตอุดมไปด้วยเส้นใยผักซึ่งทำความสะอาดลำไส้อย่างอ่อนโยนดูดซับสารอันตราย ข้าวโอ๊ตขจัดสารพิษและสารพิษเกลือคอเลสเตอรอลออกจากร่างกายทำความสะอาดหลอดเลือดขจัดคราบหินปูน น้ำซุปข้าวโอ๊ตจะล้างทรายออกจากไตและถุงน้ำดีขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย

วิธีการเตรียมการรักษา

การทำยาจากข้าวโอ๊ตเป็นเรื่องง่าย สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีเลือกธัญพืชที่เหมาะสม: ต้องไม่ผ่านการบำบัดไม่ใช่สารเคมีจากศัตรูพืช (ไม่ดอง)

วิธีการปลูกข้าวโอ๊ตที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากขึ้นก็จะยิ่งมีสุขภาพดี ควรซื้อผลิตภัณฑ์ในแผนกเฉพาะของร้านขายยาจากเกษตรกรหรือคนสวนที่เชื่อถือได้ บางคนปลูกพืชเพื่อขายเพื่อการรักษาโรคโดยเฉพาะ

สัดส่วนและสูตรอาหาร

มีสูตรมากมายสำหรับน้ำซุปข้าวโอ๊ตและยาเม็ด เพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สิ่งสำคัญไม่เพียง แต่ต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพและชง แต่ยังต้องลดผลกระทบที่เป็นอันตรายของไฟตินด้วยซึ่งเป็นหนึ่งในสารในองค์ประกอบของธัญพืช

ส่วนประกอบนี้ถูกทำลายระหว่างการงอกหรือการแช่ที่เหมาะสม ในน้ำธรรมดาปริมาณกรดไฟติกจะลดลงเล็กน้อยเพียง 20–25% ดังนั้นควรแช่ข้าวโอ๊ตเป็นเวลา 12-14 ชั่วโมงในเวย์ซึ่งเป็นสารละลายน้ำกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หรือน้ำมะนาว (กรด 1 ช้อนชา / น้ำผลไม้ต่อน้ำ 1 ลิตร)

หลังจากเตรียมข้าวโอ๊ตจะถูกล้างให้สะอาดโดยไม่ต้องเอาแกลบซึ่งมีสารที่มีประโยชน์มากมาย

ยาต้มแบบคลาสสิก

สำหรับน้ำ 1 ลิตรให้ใช้เมล็ดข้าวโอ๊ต 200 กรัม... เทน้ำลงไปต้มเคี่ยวไฟอ่อนประมาณ 40 นาที หากเวลาอนุญาตขั้นตอนนี้จะถูกนำไปสู่ ​​2 ชั่วโมงหลังจากกรองสารและเจือจางด้วยน้ำต้มถึง 1 ลิตร

การแช่

การแช่เหมาะสำหรับผู้ที่มีเวลาไม่มาก... ในการเตรียมธัญพืช 200 กรัมเทน้ำร้อน 500 มล. แต่ไม่ต้องต้มทิ้งไว้ 24 ชั่วโมง หลังจากกรองน้ำซุปและบริโภคแล้ว

สูตรอาหารป้องกัน

สองสูตรต่อไปนี้ใช้ สำหรับป้องกันโรคระบบทางเดินอาหารและทำความสะอาดร่างกาย โดยทั่วไป

ในกรณีแรก 2 ช้อนโต๊ะ. ล. ธัญพืชเทลงในน้ำ 1.5 ลิตรต้มประมาณ 30–40 นาทีโดยใช้ไฟอ่อนหลังจากเย็นแล้วกรอง

ในตัวเลือกที่สอง สำหรับน้ำ 1.2 ลิตรใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะล. ธัญพืชปรุงเป็นเวลา 30-40 นาทีโดยใช้ไฟอ่อน หลังจากห่อแล้วยืนยันเป็นเวลา 3 ชั่วโมงเติมน้ำมะนาวทั้งลูกและ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง.

อ่าน:

ข้าวโอ๊ตช่วยเลิกบุหรี่ได้อย่างไร

วิธีใช้ข้าวโอ๊ตสำหรับอาการไออย่างถูกต้อง

วิธีการปลูกข้าวโอ๊ตที่บ้าน

แผนภาพการรับสำหรับการทำความสะอาด

รูปแบบคลาสสิกสำหรับการใช้เงินดังกล่าว: 100 มล. วันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร 15-30 นาที ระยะเวลา - 2-4 สัปดาห์

ในสูตรอาหารป้องกันข้างต้นสูตรการใช้ยาจะแตกต่างกันเล็กน้อย ในกรณีแรกให้ใช้¼ Art วันละ 3 สัปดาห์ ในวินาที - 1 ช้อนโต๊ะล. ต่อวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน ใช้เงินก่อนอาหาร 15-30 นาที

การทำความสะอาดดังกล่าวทำปีละสองครั้งโดยมีช่วงเวลาประมาณหกเดือน... ขอแนะนำให้เริ่มในฤดูใบไม้ผลิ

สำคัญ! เพื่อให้องค์ประกอบไม่เสื่อมสภาพจะถูกเก็บไว้ในตู้เย็น ส่วนที่ต้องการของเครื่องดื่มจะถูกวัดออก 20 นาทีก่อนบริโภคและอุ่นทิ้งไว้ ใช้องค์ประกอบที่อุณหภูมิห้องหรืออุ่นเล็กน้อย

กฎการทำความสะอาด

ใช้ข้าวโอ๊ตที่บ้านด้วยความระมัดระวังตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีข้อห้าม เพื่อให้ขั้นตอนนี้เกิดประโยชน์สูงสุดจึงมีการทบทวนอาหารทั้งหมดและปรับเปลี่ยนอาหาร... การบริโภคอาหารเป็นเศษส่วนหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป ไม่รวมผลิตภัณฑ์แอลกอฮอล์และยาสูบ

ปฏิบัติตามวิธีการดื่ม: น้ำสะอาดอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวันสำหรับผู้ใหญ่ ในการคำนวณอัตราส่วนบุคคลน้ำหนักของคุณจะถูกคูณด้วยน้ำ 30 มล.

เพิ่มผักและผลไม้ในเมนู... ไม่รวมของทอดรมควันเค็มสูงของดองเนื้อสัตว์ที่มีไขมันและผลิตภัณฑ์จากนมขนมขนมอบ พวกเขาเปลี่ยนไปรับประทานอาหารใหม่ทีละน้อยภายในหนึ่งสัปดาห์ หลังจากขั้นตอนการทำความสะอาดพวกเขาไม่ควรบริโภคผลิตภัณฑ์ต้องห้ามในทันที แต่ควรเว้นระยะการรับประทานอาหารเพื่อบำบัดไว้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์

การปอกเปลือกด้วยข้าวโอ๊ตจะไม่รวมกับการเตรียมการอื่น ๆ... นอกจากนี้ยังไม่รวมอาหารที่เข้มงวดเนื่องจากในเวลานี้จะสร้างความเครียดเพิ่มเติมให้กับร่างกายและอาจทำให้เกิดโรคได้

ข้อห้าม

การทำความสะอาดด้วยข้าวโอ๊ตมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ในระหว่างขั้นตอนนี้ระบบต่างๆเริ่มทำงานอย่างแข็งขันมากขึ้น ดังนั้นจึงควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีอันตรายใด ๆ

ข้อห้ามทั่วไปในการใช้ผลิตภัณฑ์ข้าวโอ๊ต:

• อาการแพ้ซีเรียลหรือการแพ้ของแต่ละบุคคล
• การให้นมบุตรหรือการตั้งครรภ์
• โรคปัสสาวะและนิ่ว
• พยาธิวิทยาของไต
• โรคกระเพาะและโรค celiac
• โรคหัวใจ;
• ถุงน้ำดีอักเสบ

ผู้ที่ไม่มีถุงน้ำดีอย่าใช้วิธีการรักษาดังกล่าวเช่นเดียวกับทันทีหลังหรือทันทีก่อนการแทรกแซงการผ่าตัด (โดยไม่ได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ)

ผลข้างเคียง

เมื่อใช้วัตถุดิบที่มีคุณภาพสูงตามรูปแบบและสูตรอาหารไม่ควรมีความรู้สึกไม่พึงประสงค์... การใช้เงินในทางที่ผิดและการละเลยข้อห้ามย้อนกลับและอาจทำให้สถานการณ์แย่ลง ปัญหายังเกิดขึ้นเมื่อไม่ปฏิบัติตามเทคโนโลยีการปรุงอาหาร

ความรู้สึกเจ็บปวดเกิดขึ้นเมื่อทรายถูกล้างออกจากไต... หากอาการปวดรุนแรงเป็นเวลานานให้ไปพบแพทย์โดยด่วน ลักษณะของท้องอืดคลื่นไส้อุจจาระผิดปกติวิงเวียนทั่วไปอ่อนแอเป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

ข้อควรระวัง! ด้วยนิ่วขนาดใหญ่ในไตและถุงน้ำดีอาการจะแย่ลง การเคลื่อนไหวของพวกเขาเป็นอันตรายมากเนื่องจากนำไปสู่การอุดตันของท่อ

ข้อดีและข้อเสียของการทำความสะอาดร่างกายด้วยข้าวโอ๊ต

การปอกเปลือกข้าวโอ๊ตมีประโยชน์มากมาย:

• ความเป็นธรรมชาติของผลิตภัณฑ์
• คุณสมบัติในการรักษาและทำความสะอาดธัญพืช
• ความอิ่มตัวของร่างกายด้วยวิตามินแร่ธาตุและกรดอะมิโนที่จำเป็น
• ปรับปรุงการเผาผลาญขจัดของเหลวส่วนเกินบรรเทาอาการบวมน้ำ
• ลดน้ำหนัก;
• ผลข้างเคียงขั้นต่ำ
• ต้นทุนต่ำและความพร้อมของวัตถุดิบ
• ขาดการเสพติดธัญพืช
• ความสะดวกในการเตรียมเงิน

ในบรรดาข้อเสีย:

• ข้อห้ามบางประการ
• ระยะเวลาของหลักสูตรการทำความสะอาด (ไม่เกินหนึ่งเดือน)
• ความจำเป็นในการเตรียมองค์ประกอบใหม่ทุกวัน

ความคิดเห็น

หลายคนที่เคยสัมผัสกับคุณสมบัติการทำความสะอาดและการรักษาของข้าวโอ๊ตพอใจกับวิธีการรักษา:

แอนนาอายุ 35 ปี: “ การแช่ข้าวโอ๊ตเป็นเรื่องมหัศจรรย์! ฉันไม่เคยเห็น "สะอาด" ที่ดีกว่านี้มาก่อนในชีวิต ฉันทานอาหารและดื่มข้าวโอ๊ตซึ่งคุณปู่ของฉันกำลังเตรียมอยู่ อย่างไรก็ตามเขามีอายุถึง 90 ปี! ในระหว่างการทำความสะอาดความเจ็บปวดปรากฏในไตมันเปิดออก - ทราย หมอไม่ได้ห้ามทำต่อ ผลหลังจากทำความสะอาดสองสัปดาห์อัลตราซาวนด์พบว่าไม่มีทรายอีกแล้ว รู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งอาการทั่วไปดีขึ้นผิวหน้ากระจ่างใสขึ้นผมเงางามไม่หลุดร่วง ".

Natalia อายุ 29 ปี: “ ฉันดื่มน้ำซุปข้าวโอ๊ตเพราะมีปัญหาเรื่องน้ำตาล เป็นเวลาหลายเดือนแล้วที่ฉันใช้และปฏิบัติตามอาหารที่แพทย์แนะนำ ผลลัพธ์ที่ได้ทำให้ฉันพอใจ: น้ำตาลกลับมาเป็นปกติและไม่ขึ้นอีกต่อไป ฉันบดข้าวโอ๊ตที่เหลือจากการชงด้วยเครื่องปั่น - ได้รับการขัดผิวกายและใบหน้าที่ยอดเยี่ยม ผิวเรียบเนียนขึ้น ".

Elena อายุ 31 ปี: “ ยาต้มจากข้าวโอ๊ตเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีเยี่ยมสำหรับความงามของผิวหนังและเส้นผม ฉันเรียนในหลักสูตรปีละสองครั้งฉันมีความสุขกับผล สิ่งสำคัญคือธัญพืชมีสารเคมีน้อยลงและมีทั้งหมดอยู่ในแกลบ แน่นอนว่าการเตรียมน้ำซุปเป็นเรื่องยุ่งยาก แต่ผลลัพธ์ก็คุ้มค่า ".

ข้อสรุป

น้ำซุปและการแช่ข้าวโอ๊ตเป็นวิธีการทำความสะอาดและฟื้นฟูร่างกายที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว มีสูตรมากมายทุกคนจะได้พบกับสูตรที่เหมาะสม สิ่งสำคัญคือการเลือกซีเรียลที่มีคุณภาพและปรุงอย่างถูกต้อง หากปฏิบัติตามคำแนะนำและคำนึงถึงข้อห้ามความเสี่ยงของอาการไม่พึงประสงค์จะน้อยที่สุด

น้ำซุปข้าวโอ๊ตคืนความอ่อนเยาว์เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันทำความสะอาดจากสารพิษสารพิษเกลือปรับปรุงสภาพในหลายโรคปรับกระบวนการเผาผลาญและระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ (มีน้ำตาลสูง) หลังจากทำความสะอาดแล้วคนเราจะรับมือกับการเสพติดได้ง่ายขึ้นไม่ว่าจะเป็นนิโคตินการเสพติดแอลกอฮอล์หรือความหวาน ผลิตภัณฑ์ให้ความรู้สึกบางเบาแข็งแรงทำความสะอาดและปรับสภาพผิวให้กระจ่างใสขึ้น